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內容簡介
作者介紹
張中煖
美國紐約哥倫比亞大學教育博士。
曾任國立臺北藝術大學舞蹈系主任、所長、舞蹈學院院長、教務長、行政院文建會研究委員、中正文化中心董事(第一屆)、臺灣舞蹈研究學會理事長(第一、二屆)；現任國立臺灣藝術大學副校長。
為臺灣知名舞蹈家劉鳳學的新古典舞團創始團員，1993年後全心致力於臺灣舞蹈教育發展與學術研究推動工作。
出版專書《創造性舞蹈寶典：打通九年一貫舞蹈教學之經脈》(2007)及《舞者‧北藝大：給專業舞者的信》(2008)；2015年與同事合編《起身共舞‧藝醫同行：改變界域的藝術人》
目錄
一、起身
二、前導
1 臺灣學校舞蹈教育的發展
一、傾聽祖先的腳步聲
二、臺灣舞蹈教育的濫觴
三、日治時期學校的舞蹈課程
四、光復初期的舞蹈風景
五、一步一腳印的耕耘
2 臺灣舞蹈教育的迷思
一、舞蹈的學術
二、舞蹈的專業
三、舞蹈的資優
四、舞蹈的多元
五、舞蹈教育踏查心得
3 舞蹈教育的再思
一、舞蹈教育是跨領域的專業
二、教師是舞蹈教育推動關鍵
三、舞蹈術科教學的新思維
四、創造力是舞蹈教育的核心能力
五、舞蹈教育是志業非職業
4 從計畫中再發現
一、教學卓越計畫
二、數位典藏計畫
三、跨科際問題解決導向課程計畫
四、美感教育計畫
五、舞蹈的全人教育
5 挑戰與展望
一、挑戰
二、展望
三、舞蹈教育的未來
四、行遠自邇
反身觀看
參考文獻
附錄
詳細資料
- ISBN：9789860477832
- 規格：平裝 / 360頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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導語：還記得580斤的胖妹嗎？因無法與男友親密怒減280斤，撞臉赫本。 ... 說到減肥，可能大家都知道了，因為減肥其實屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。尤其是現在的年輕人，為了保持身材，進而選擇減肥。 其實減肥也有一些好處，適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖併發癥的患者的健康水平。而當年580斤的胖妹，因無法與男友親密怒減280斤，現狀讓人羨慕。 ... 這位女生還是來自國外的莫妮卡，我們可以看到當年她的體重已經是達到了580斤。而且看到她的體型，大家都能夠感覺她全身都是肥肉。 也正是因為過於肥胖，所以莫妮卡只能夠躺在床上。就連起床都覺得非常費勁，畢竟她的雙腿有點難支撐起她這麼肥胖的身體。 ... 其實莫妮卡小時候還沒有那麼胖，但是她卻在成長的過程中，患上了暴食癥。無論吃什麼，吃多少莫妮卡都會覺得餓，然後就不斷吃，所以體重一種異於常人。 之後莫妮卡也遇到了她的男朋友，而莫妮卡的男朋友剛開始的時候也沒有阻止她吃很多食物。莫妮卡剛認識男朋友的時候才400斤，但是之後體重一路飆升到了580斤。 ... 莫妮卡擁有這麼龐大的體型，基本上走路都是一個麻煩事了，想要跟男朋友親密更是不可能的事情了。為了莫妮卡也是感到非常煩惱，於是就下定決定減肥。 莫妮卡首先找到醫生做了一個縮胃手術，這樣一來能夠先控制她的食量。因為吃得少的話，那麼體重就不會增長得那麼快了。 ... 除了縮胃手術之外，還有一個就是同時通過運動來減肥。經過莫妮卡不斷努力鍛鍊，她成功的怒甩贅肉280斤。我們可以看到，現在的莫妮卡已經瘦下來很多了。而且看到這樣的身材，也是恢復了正常，而且還有人覺得她撞臉奧黛麗赫本。 ... 減肥有什麼利弊呢？ 首先運動減肥能恢復對新陳代謝的調節，刺激機體機能，消耗掉多餘的脂肪。而且還有助於改善心肌代謝，提高心肌工作能力，心收縮力加強。 但是過度、過快減肥會對身體有不良影響，而且大家也不能夠一味追求瘦，而不顧一切去減肥。而減肥一定要採納科學的正確的減肥方式，這樣才不會適得其反。 【註：本文為作者「微國際」原創，未經授權，任何商業不得轉載。圖片來源於網絡，如有版權方請聯繫刪除】
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文章來源取自於：
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